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Day 24 of the #rwrunstreak Apparently, I jumped the gun and started this challenge early 😂 I guess I will be doing this run 🏃🏽‍♀️ streak until July 4 🔥🔥💪🏼👊🏼 #shebad #nogames #work #getit #push #goals #trainer #runnergirl #jbofitness


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💝Канал «МЕТРИКА»💝 ⠀ Теперь франшиза «Метрика» это не просто франшиза,это целый канал в Телеграм. ⠀ Данный канал создан для того, чтобы пошагово рассказать вам как самим создавать метрику и зарабатывать на ней. ⠀ Что в канале: ⠀ 🎀приложения 🎀как убрать ненужный фон 🎀персонажи 🎀как добавить надпись 🎀как убрать лишнее 🎀клипарты 🎀шрифты 🎀обновлённая метрика на телефон 🎀метрика для компьютера 🎀готовые шаблоны для телефона 🎀Взломанный пикс арт 🎀размеры в пикселях 🎀обновлённые шрифты 🎀Сайты, где бесплатно можно взять картинки в хорошем качестве ⠀ А так же есть чат «ПОДДЕРЖКА» в телеграмм, где вы всегда сможете задать вопрос или обменяться новыми фишками, материалами и так далее. ⠀ Дальнейшие обновления для Вас будут ВСЕГДА БЕСПЛАТНО☝🏽 ⠀ Пиши в direct или WhatsApp (ссылка в шапке профиля)💌👆🏻 #метрика #работанадому #работамечты #дети #инетолько #бизнес #деньги #money #work #stayhome #stayathome #love #peace #world #russia


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I appreciate all the support you all show my artwork, events, etc. and I can’t wait to do more events AS SOON as outside opens back up. 😂 Make sure you STAY SAFE and enjoy yourselves! . . . #black #blackandwhite #creative #women #gallery #style #shoes #photoshoot #photography #fashion #graffiti #washingtondc #painting #work #2020 #music #acrylicpainting #artwork #artist #artistsoninstagram #canvas #art #menswear #womensfashion #thedgr #handpainted #ny #dmv #la


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#nature #work #me #modena #italy🇮🇹 #green


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Minus the Poltical crap of the weekend I’ve had a fairly chill one. Not looking forward to go back to it tomorrow. Fun. Fun. Fun. • • • #gay #gayboy #gayuk #life #chill #lifestyle #instagay #good #motivation #style #menstyle #goals #dapper #classy #work


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Invierte en ti mismo, eso paga mejores intereses. #work #picture #instagay #guy #boygay #paisa


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🔹️Qual a importância da massa magra em nosso corpo? O músculo auxilia o organismo em vários fatores importantes como aumento na imunidade, previne o envelhecimento, diminui o risco de lesões, promove uma maior disposição para as atividades do dia a dia, além de melhorar a estética. 🔹️O que pode ocorrer se eu perder massa magra? Pode ocorrer uma sarcopenia que é uma condição debilitante que envolve perda de massa e função muscular, que afeta praticamente todos à medida que envelhece e pode levar à fragilidade, finalmente, à incapacidade. Geralmente pode começar de forma gradativa a partir dos 30 anos e avançar depois dos 50 anos. 🔹️Prevenção É importante intervenções de exercícios e dieta combinada para produzir melhorias consistentes na força muscular do corpo inferior. 🔹️Causas da perda de massa muscular : 🔸️Envelhecimento que pode causar uma sarcopenia; 🔸️Sedentarismo. 🔸️Tabagismo e alcoolismo. 🔸️Má alimentação 🔸️ Entre outros 🔹️Como reverter? Começar um trabalho de força e resistência pelo menos 3 x na semana, ter uma boa qualidade de sono e alimentação. Referência: Stephen D. Anton, et al. Nutrição e exercício na sarcopenia. Current protein e peptide science, 2018./ Fiatbeat – Correia, 2020. #força #treino #treinando #treinamento #sarcopenia #work #natural #natureza #sedentarismo #alimentacaosaudavel #alimentacao #viver #prevenir #magra #massa #trainer #personaltrainer


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😨😱 Follow: @constructionplanet


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Due fogli di carta cercati, inseguiti, sudati. Ma anche meritati 💪🏼 Appesi ben in vista alla parete del mio studio, incorniciati in un arancione scintillante 😆 #massage #massagetherapy #spa #relax #wellness #beauty #health #massagetherapist #diabasi #osteopathy #relaxation #kiro #yoga #love #selfcare #fitness #massagetherapist #massaggio #passion #sportsmassage #relaxing #work #aromatherapy #passion #healing #school #sportmassage #therapy #deeptissuemassage #massagetherapists


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A Força Esmaga a Fraqueza⁣ ⁣ O desbarato mais absurdo não é o dos bens de consumo, mas o da humanidade: milhões e milhões de seres humanos nasceram para ser trucidados pela História, milhões e milhões de pessoas que não possuíam mais do que as suas simples vidas. De pouco ela lhes iria servir, mas nunca faltou quem de tais miuçalhas tivesse sabido aproveitar-se. A fraqueza alimenta a força para que a força esmague a fraqueza. . . . . . . . . . . #marketing#marketingdigital#digitalmarketing#homeoffice#trabalho#trabalhoemcasa#work#empreendedorismo#empreender#emprendedor#motivaço#dinheiro#hotmart#mudesuavida#seguidores#followme#likeforlikes#l4likes


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Am Ende des Tages zählt es, ob du dein bestes gegeben hast. Egal wie die Antwort ist, du weißt was du am nächsten Tag zu tun hast. Entweder du packst es alleine an oder stellst dein Ego hinten an und fragst nach Support für deine eigene Weiterentwicklung. Egal ob als Partner, Kollege, Unternehmer oder (Hobby)Sportler. Im Idealfall hast du ein Umfeld welches dich wachsen sehen will. Wenn nicht weißt du auch, was du zu tun hast. Sei die Veränderung. Sei positiv. Sei stark. Sei du selbst. #golf #golfmotivation #motivation #motivationmonday #golfer #ilovethisgame #outdoors #sport #golfswing #bluesky #sunisshining #instagolf #heartwork #fun #calvesofinstagram #golfers #work #golfing #golfphotography #newseason #practiceseason #practice #training #beawarriornotaworrier #nature #home #happyplace #workout #workoutmotivation


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✨✨Camino a sacar la basura lol 😆✨✨ . . . . #quarantine #stayhome #fashionista #ootd #potd #quedateencasa #designer #stylish #work #instafashion#


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Spontanes Shooting bei der Arbeit 😊 #engelbertstrauss #engelbert #work #shooting #fun #greattime #spaß #dorfleben #dorfkind #outdoor


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